佩戴保持器用餐前是刷牙还是使用漱口水

佩戴保持器时，在用餐前应该刷牙或使用漱口水。

保持器是用于巩固牙齿矫正效果的器具，需要每天戴用。在佩戴保持器前，应先进行口腔清洁，以去除食物残渣和细菌，防止保持器戴入后污染。

刷牙是最常用的口腔清洁方法，可以有效去除牙菌斑和食物残渣。如果条件不允许刷牙，可以使用漱口水，漱口水可以在一定程度上减少口腔中的细菌和食物残渣。

佩戴保持器时，除了用餐前需要清洁口腔外，每天至少应刷牙两次，每次刷牙时间不少于2分钟，并在摘下保持器后彻底清洁保持器。