记忆力差吃什么食物

食物不具有增强记忆力的特殊功能。

食物不具有增强记忆力的特殊功能，但食物中含有蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素等营养物质，可补充身体所需，对身体健康具有一定的营养价值。增强记忆力不是吃一、二种食物就能达到的。

正常人的记忆力除有健康的身体外，还需要有健康的精神状态，良好的睡眠、适当增加体育锻炼、缓解心理压力、放松心情，有助于增强记忆力。

如果因疾病引起记忆力减退，如脑梗死等，需要通过正规的治疗，作为食物，一般不具有治疗作用。