醒来后发现整个后背和脖子都不舒适是什么原因

醒来后整个后背和脖子不舒适可能与不良睡姿、颈椎病、背部筋膜炎等有关。

1、不良睡姿：若整晚睡觉保持一种姿势，或睡姿不良，易造成后背和脖子处的肌肉紧张、僵硬，局部血液循环不畅，醒来后可出现不适感。

2、颈椎病：颈椎病患者睡觉时如果枕头高度不合适，容易导致颈椎生理曲度发生改变，椎间盘突出压迫神经，可出现后背、脖子疼痛、僵硬、麻木等症状。

3、背部筋膜炎：背部筋膜炎是由于背部肌肉、肌腱、韧带等软组织的无菌性炎症，常因劳损、受寒等原因诱发，可出现背部广泛的疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状。

醒来后整个后背和脖子都不舒适还可能是其他原因，如强直性脊柱炎、类风湿关节炎等疾病引起，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱治疗。