深蹲后第二天发生膝盖肿痛应该怎样解决

深蹲后第二天膝盖肿痛，可能是由于运动量过大导致的，也可能是由于膝关节本身存在一些病变导致的，可以根据病因选择物理治疗、药物治疗或手术治疗。

1、运动量过大：平时缺乏锻炼，突然进行深蹲等运动，可能导致膝关节周围的软组织受到过度牵拉，引起肿胀和疼痛。这种情况通常是暂时性的，可以通过休息、冰敷、按摩等方式缓解。

2、膝关节病变：如果膝关节本身存在滑囊炎、骨关节炎、痛风性关节炎等疾病，可能会在深蹲后诱发或加重疼痛。

（1）滑囊炎：滑囊炎患者可出现膝关节肿胀、疼痛等症状。患者应减少活动，必要时可使用拐杖等辅助工具。疼痛严重时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

（2）骨关节炎：骨关节炎患者可出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者应控制体重，避免爬山、深蹲等运动。可遵医嘱使用布洛芬、依托考昔等药物，也可选择关节腔注射药物、手术治疗等。

（3）痛风性关节炎：痛风性关节炎患者可出现膝关节红肿、疼痛等症状。患者应避免高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等。可遵医嘱使用秋水仙碱、别嘌呤醇、非布司他等药物，必要时可手术治疗。

深蹲后膝盖肿痛还可能是其他原因导致的，如果休息、冰敷等方式无法缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。