我应该如何保护自己以免感染乙肝

乙肝是一种由乙型肝炎病毒（HBV）引起的传染病，主要通过血液、性接触和母婴传播。为了保护自己免受乙肝感染，你可以采取以下措施：

1、接种乙肝疫苗：接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法。建议所有人都接种乙肝疫苗，特别是那些有感染风险的人，如乙肝表面抗体阴性的人、有多个性伴侣的人、静脉吸毒者、经常接触血液或血液制品的人等。

2、遵守安全注射原则：在接受医疗服务时，应要求使用一次性针头和针管，以避免交叉感染。

3、避免不必要的输血和使用血液制品：如需输血或使用血液制品，应选择经过严格检测和消毒的产品，以减少感染乙肝的风险。

4、安全性行为：遵守性道德规范，保持单一性伴侣，正确使用避孕措施，如安全套等，以减少感染乙肝的风险。

5、避免共用个人用品：不共用剃须刀、牙刷、指甲刀等个人用品，以减少血液暴露的风险。

6、定期体检：定期进行乙肝标志物检测，及时了解自己的免疫状态，如表面抗体滴度较低，需及时加强接种乙肝疫苗。

总之，采取上述措施可以有效降低感染乙肝的风险。如果你有任何疑虑或症状，请及时咨询医生。