腰椎突出病患者能进行俄罗斯转体运动吗

腰椎间盘突出症患者在急性期应避免进行俄罗斯转体运动，在症状缓解后可适当进行，但要控制运动强度和运动时间。

俄罗斯转体是一种常见的健身运动，主要锻炼腰腹部肌肉。然而，在急性期，腰椎间盘突出症患者的腰部神经根可能会受到压迫，导致疼痛和活动受限。此时进行俄罗斯转体可能会加重症状。

在腰椎间盘突出症缓解期或康复期，患者可以适当进行俄罗斯转体运动，有助于增强核心肌群的力量，缓解腰痛。

在进行俄罗斯转体时，应控制运动强度和运动时间，避免过度旋转和扭曲腰部。如果在运动过程中出现腰痛、腿痛或其他不适症状，应立即停止运动，并及时就医。