多摄入维生素C可以祛痘吗

维生素C具有抗氧化和促进胶原蛋白生成的作用，有助于减少皮肤黑色素沉着和改善皮肤弹性。然而，摄入维生素C与祛痘之间并没有直接的联系。

痘痘，又称为痤疮，是一种常见的皮肤问题，主要与皮脂腺过度分泌、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等有关。

虽然维生素C对皮肤健康有益，但摄入维生素C并不能直接祛痘。如果痘痘问题严重，建议寻求专业医生的帮助，通过药物治疗、激光治疗、化学剥脱等方法来解决。同时，保持良好的生活习惯、规律作息、合理饮食和适当运动也有助于预防和改善痘痘问题。