宝宝练抬头需多长时间才是正常范围

宝宝练抬头的时间因人而异，一般情况下，宝宝在2-3个月大时能够抬起头来，但这也受到个体差异、练习频率等因素的影响。因此，宝宝练抬头的正常时间范围并没有一个确切的数字。

宝宝在出生后的第一个月内，颈部肌肉还没有发育完全，无法支撑头部的重量。在第二个月和第三个月，宝宝的颈部肌肉逐渐变得强壮，能够逐渐抬起头来，并且能够坚持一段时间。

然而，每个宝宝的发育速度和身体状况都不同，因此宝宝练抬头的时间也会有所差异。如果宝宝在3个月大时仍然无法抬起头来，或者在抬头时显得很吃力，家长可以考虑带宝宝去看医生，排除健康问题。

同时，家长也可以通过练习来帮助宝宝更快地掌握抬头的技能。例如，可以让宝宝俯卧在床上，用玩具吸引宝宝的注意力，鼓励宝宝抬头。但是需要注意，每次练习的时间不宜过长，以免宝宝感到疲劳。