咖啡因会影响雌激素的分泌吗

咖啡因对雌激素分泌的影响目前没有统一结论，需要更多高质量研究来证实。

咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。有研究称，大量饮用咖啡会导致雌激素水平下降，也有研究称，咖啡因对雌激素水平没有影响。不过，这些研究中很多都是观察性研究，存在一定的局限性，而且不同的人群对于咖啡因的反应可能存在个体差异。

需要注意的是，长期大量饮用咖啡可能导致失眠、焦虑、心悸等不良反应，因此应该适量饮用，避免过量饮用。