一岁以下宝宝维生素AD的标准摄入量是多少
问题描述:请问一岁以下宝宝维生素AD的标准摄入量是多少?
发布于2022-05-12・浏览1958次
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一岁以下宝宝维生素AD的标准摄入量,根据宝宝的年龄和身体状况有所不同。一般来说,0-6个月的婴儿,建议摄入的维生素A为400微克RE,维生素D为10微克;而7-12个月的婴儿,建议摄入的维生素A为500微克RE,维生素D为10微克。
1、0-6个月婴儿:维生素A摄入量建议为400微克RE,主要来源于母乳或配方奶粉;维生素D摄入量建议为10微克,可通过日常食物摄取,如母乳或配方奶粉,但如宝宝户外活动时间不足,可以在医生建议下适当补充维生素D制剂。
2、7-12个月婴儿:维生素A摄入量建议为500微克RE,可从辅食中获取,如动物肝脏、蛋黄等;维生素D摄入量建议为10微克,依然可以通过日常食物摄取,同时可适当增加户外活动时间以增加阳光暴露。
请注意,过量摄入维生素AD可能对宝宝的健康产生不良影响,因此在补充维生素时要遵循医生的建议,遵循适量原则。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。