酒后游泳对身体有哪些不良影响

酒后游泳对身体的不良影响包括失温、肌肉无力、反应迟钝和心肺负担增加等。

1、失温：酒精会使血管扩张，增加皮肤血流量，导致体内热量快速散失，容易出现失温，尤其在水中更易加速体温下降，增加感冒的风险。

2、肌肉无力：酒精会影响中枢神经系统，使肌肉无力、协调性下降，导致在游泳过程中容易出现抽筋、溺水等危险情况。

3、反应迟钝：酒精会降低人的反应能力，使得在遇到紧急情况时，无法迅速做出正确判断和处理，增加游泳过程中的安全隐患。

4、心肺负担增加：酒精会对心肺功能产生负面影响，游泳时对心肺的需求较大，酒后游泳会增加心肺负担，对心血管系统产生一定压力。

为了保证游泳安全和身体健康，建议避免酒后游泳。在游泳前，尽量保持清醒状态，注意水域安全，并随身携带救生设备，以防万一。