12点睡觉会影响长高吗

12点后睡觉并不一定会影响身高的增长，但晚睡可能会影响生长激素的分泌和整体健康状况。

生长激素的分泌主要在夜间深度睡眠时进行，晚睡可能会削减深度睡眠的时间，从而影响生长激素的分泌。此外，晚睡可能导致疲劳、免疫力下降、记忆力减退等问题，影响身体健康状况，从而间接影响身高的增长。

因此，建议保持良好的生活习惯，确保充足的睡眠时间，同时配合合理的饮食和运动，以促进身高的增长。如果发现睡眠问题或身高增长过缓，请及时就医。