顶俩健康

体重未减轻却身材瘦了是什么原因

问题描述:请问体重未减轻却身材瘦了是什么原因?
发布于2022-01-03・浏览1938次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

体重未减轻却身材瘦了的原因可能是由于肌肉增加、脂肪减少和水分变化。

1、肌肉增加:当进行了规律的运动,尤其是力量训练时,可能会增加肌肉的质量。肌肉的密度大于脂肪,因此即使体重没有明显下降,身材也可能会变得更加紧实、瘦削。

2、脂肪减少:在保持饮食平衡、进行适量运动的同时,可能会减少体内的脂肪含量。脂肪在体内占据的体积大于同样重量的肌肉,因此脂肪减少可能使得身材看起来更瘦,但体重变化不大。

3、水分变化:水分的变化也可能影响体重和身材。当身体的水分储备发生变化时,可能会在体重上产生影响,但并不会对身材造成太大的影响。

总的来说,体重未减轻但身材瘦了,可能是身体组成发生了改变,脂肪减少、肌肉增加或者水分变化等都可能是原因。如果有此类疑问,建议寻求专业的医学指导。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。