哪些人群不适合补充叶酸

不适合补充叶酸的人群主要包括：过敏体质者、某些疾病患者和已经摄入足够叶酸的人群。

1、过敏体质者：对叶酸过敏的人群应避免补充叶酸，否则可能导致过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。

2、某些疾病患者：补充叶酸不适合某些疾病患者，如巨幼红细胞性贫血、白血病等，这些疾病需要在医生指导下进行治疗。

3、已经摄入足够叶酸的人群：如果日常饮食中已经摄入了足够的叶酸，过量补充叶酸可能会引发副作用，如消化不良、腹泻等。

在补充叶酸前，建议咨询医生或营养师，以确保安全有效地摄入适量的叶酸。对于怀孕准备期的女性，建议在孕前3个月开始补充叶酸，并在孕早期继续补充，以预防胎儿发育过程中的神经管缺陷。