一杯蜂蜜水的热量

一杯蜂蜜水的热量主要取决于蜂蜜的含量和水的体积。

一般来说，每10克蜂蜜的热量约为30千卡，而水本身是不含热量的。因此，一杯（约250毫升）蜂蜜水，如果蜂蜜的含量为20克，那么热量就大约是60千卡。

需要注意的是，这只是大概的估计，实际热量会受到蜂蜜品质、稀释程度等因素的影响。而且，即使蜂蜜水的热量较低，也不建议过量饮用，因为蜂蜜中含有糖分，过量饮用可能导致体重增加，甚至引发相关疾病。