一整天只喝水却变胖是什么原因

仅仅喝水一整天并不能导致体重增加。然而，如果水摄入过量，可能会导致体重暂时增加，这主要是由于水分在体内的暂时储存造成的。此外，如果体重的增加与长期的饮食和生活习惯有关，比如过度摄入热量、缺乏运动等，也可能导致体重增加。

1、水摄入过量：如果在一天之内喝大量的水，身体可能会暂时储存这些水分，导致体重增加。但这是暂时的，当身体排除多余的水分后，体重就会恢复正常。

2、长期饮食和生活习惯：如果在长期的饮食和生活习惯中存在问题，比如过度摄入热量、缺乏运动等，即使在某一天只喝水，也无法立即减轻体重。体重的增减是一个长期的过程，需要持续的健康饮食和适量的运动。

要注意的是，长时间只喝水并不健康，身体需要从食物中获取必需的营养素来维持正常的生理功能。如果有任何关于饮食和体重管理的问题，建议寻求营养师或医生的专业建议。