60到80岁老年人如何正确服用钙片

60到80岁的老年人服用钙片的正确方法包括选择合适的钙片类型、了解钙片的剂量和用药时间、注意监测可能的不良反应。

1、选择合适的钙片类型：钙片类型包括碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，不同类型的钙片含钙量、溶解度、口感以及胃肠道刺激性都不同，应根据自身的需求和身体状况选择。

2、了解钙片的剂量和用药时间：应按照说明书或医生的指导来服用，不能自行增减药量或更改用药周期。

3、注意监测可能的不良反应：钙片的常见不良反应包胃肠不适、便秘，若出现此类反应，应及时就医。

需要注意的是，钙片不能替代其他抗骨质疏松药物，如果有骨质疏松症，应在医生的指导下使用。