高血压的正常值范围

高血压的正常值范围分为三种情况：正常血压、正常高值、高血压。正常血压指的是收缩压在90-120mmHg，舒张压在60-80mmHg的范围内。正常高值指的是收缩压在120-139mmHg，舒张压在80-89mmHg的范围内。高血压则是指收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。

正常血压的范围是收缩压90-120mmHg，舒张压60-80mmHg。在这个范围内的血压，身体各项机能运行正常，对心脑血管不会造成损害。

正常高值是指收缩压在120-139mmHg，舒张压在80-89mmHg的范围内。虽然这个范围内的血压被认为是正常的，但相比于正常血压略有升高，需要进行更为严格的生活方式管理，如戒烟、戒酒、低盐、低糖和低油的饮食，因为这个阶段的血压患者更容易发展成高血压。

高血压则是指收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。这个阶段的血压需要进行药物治疗，并且需要长期进行血压监测和管理。同时，改善生活习惯，如合理饮食、定期运动、保持良好的情绪状态等，也是控制高血压的重要环节。