钙片怎么用

钙片一般是采用口服的方式，可以根据说明书及身体需要选择合适时间服用钙片。

钙片主要是帮助身体补充钙质，儿童、成年人、老年人等群体都有补钙的需求。当人体无法从日常饮食获得足够的钙质，身体出现缺钙症状的时候，就需要服用钙片。

钙片一般是选择口服的方式，可以配水吞服也可以咀嚼后服用，可以选择早餐后或午餐后服用，建议每天吃钙片的时间需要固定。每天服用钙片的量应该要根据身体缺钙需求来定，不建议过量服用钙片。另外，吃了钙片之后建议多喝一点水，外出晒晒太阳等，促进钙质吸收。

建议吃钙片的时候应该由专业医生指导，不可盲目乱吃钙片。