菠萝蜜和蓝莓能一起吃吗
问题描述:请问菠萝蜜和蓝莓能一起吃吗?
发布于2022-02-18・浏览2080次
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菠萝蜜和蓝莓通常是能一起吃的。
菠萝蜜和蓝莓都是比较常见的水果,所含的营养成分都比较多。
菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、维生素C、B族维生素以及矿物质和脂质等,营养价值较高。而蓝莓中含有多种维生素,也含有花青苷、熊果苷、丰富的矿物质等。平时适当吃这两种水果可以为身体提供多种养分,有益于健康。
也可以将菠萝蜜和蓝莓一起吃,因为临床上并没有食物相克的说法,不会对身体健康造成影响,但吃的时候要控制量,以免增加消化道负担,导致身体不适。
建议平时不管吃什么都要控制量,不要暴饮暴食,而且要注意营养搭配,不要偏食挑食,这样才有益于健康。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。