患感冒的小孩应该吃什么菜最好

患感冒的小孩应该吃一些富含维生素、易消化、清淡的菜，如西兰花、胡萝卜、南瓜等，但需注意烹饪方式，避免过于油腻、辛辣。

小孩感冒后常会出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状，饮食方面建议选择富含维生素、易消化、清淡的菜，可以帮助身体恢复，具体如下：

1、西兰花、胡萝卜、南瓜等蔬菜：这些蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助小孩补充营养，促进疾病恢复。

2、西红柿、黄瓜、茄子等蔬菜：这些蔬菜口感清淡，富含维生素，可以为小孩提供身体所需的营养素。

3、土豆、红薯等根茎类蔬菜：这些蔬菜富含碳水化合物，可以为小孩提供能量，而且容易消化吸收。

小孩感冒后，家长应注意烹饪方式，避免过于油腻、辛辣，可以选择清蒸、煮、炖等烹饪方式，有利于小孩消化吸收。同时，还应让小孩多喝水，注意休息，以促进身体康复。