打篮球肋骨被撞后一用力就疼怎么办

在打篮球时，肋骨可能因为受到撞击而出现疼痛。如果发生这种情况，应采取以下措施：停止活动、休息、冰敷、药物、尽量保持呼吸正常、看医生、康复。

1、停止活动。首先要避免继续打篮球或者进行其他可能使肋骨受到冲击的运动，给肋骨充分休息的时间。

2、休息。要保持充足的休息，避免进行可能加重疼痛的活动，包括举桶、背书包或施加压力在胸部和腹部的其他活动。

3、冰敷。在受伤后的48-72小时内，可每隔几小时在患处敷冰20分钟，以减轻疼痛和消肿。

4、药物。建议在医生建议下使用非处方的、可以缓解疼痛的药物，例如布洛芬。

5、尽量保持呼吸正常。浅呼吸可能会导致肺部感染。深呼吸可能会疼，但尽量保持正常的呼吸，缓解疼痛。

6、看医生。如果症状没有得到缓解，疼痛加重，或者出现呼吸困难、胸痛等严重症状，请及时看医生。医生将进行相应的检查以排除肋骨骨折等严重损伤，如果需要，医生会开处方药物进行治疗。

7、康复。在疼痛衰减且/或医生批准下，可以慢慢开始进行康复锻炼，如渐进式扩张运动和肌肉锻炼。

请注意，每个人受伤的严重程度和症状不同，因此面对受伤时请先咨询医生的建议，进行相应的处理。在经过医生评估后，可以对症状进行相应处理，遵循医生的建议并进行康复。