早晨饮用美式咖啡的益处和弊端是什么
问题描述：请问早晨饮用美式咖啡的益处和弊端是什么？
发布于2022-02-26・浏览2066次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
早晨饮用美式咖啡有以下益处和弊端：
益处：
提神：咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力，感到更加清醒和精力充沛。
补充营养素：咖啡含有一定的碳水化合物、矿物质等营养物质，适量饮用可以补充所需营养和能量。
弊端：
饮用过多可能造成胃肠刺激，导致胃酸分泌过多，引发胃肠不适。
如在饮用美式咖啡中出现不适症状持续不减，应及时就医。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。