蜂蜜柠檬水的功效与作用是什么

蜂蜜柠檬水的作用是帮助人体补充身体所需的营养成分，包括维生素、矿物质等；但是不具备药物的功效。

蜂蜜柠檬水主要成分为蜂蜜、柠檬，加在一起可制作成口味酸甜的饮品。其中蜂蜜里面含有人体所需要的铁、钙、铜以及还原酶、氧化酶等。

柠檬里面含有多种维生素，包括维生素C、维生素E、维生素A等，同时也含有果酸、膳食纤维等，这两种食物的脂肪含量都比较少，搭配在一起适合减肥人群。

适当的喝点蜂蜜柠檬水，也可以补充人体所需要的葡萄糖、果糖，能够帮助人体提高能量和以上的营养物质，蜂蜜柠檬水适当的饮用即可，不建议一次性饮用过多。

蜂蜜柠檬水是食物，不能治疗疾病。身体如果出现不适，建议及时就医，避免用食物治疗疾病，以免耽误病情。