偶尔喝酒对健身影响大吗

偶尔少量喝酒对健身影响不大，但是偶尔大量喝酒对人体损害大。

喝酒后会经过一系列的代谢，最终转变成水、二氧化碳排出体外，而少量的酒精多不会对健身造成影响。所以，偶尔少量喝酒对健身一般没有什么影响。

如果大量的喝酒，有可能会引起神经过度兴奋，此时进行健身可能会加快血液循环的速度，引起血管收缩，甚至还有可能会导致血压上升，情况严重者有可能会诱发脑出血等。

另外，在健身的过程中会消耗掉水分，而喝酒过量也会消耗掉体内的水分，造成机体脱水。

综上所述，偶尔少量的喝酒，一般不会对健身造成影响，而大量喝酒会对健身造成影响。如需进行健身时，建议避免喝酒，以免造成严重后果。