惊恐发作的症状

惊恐发作的表现为突然出现强烈的恐惧感、濒死感或失控感，伴有心跳加快、大汗淋漓、身体震颤等躯体化的症状。

惊恐发作又称急性焦虑症、惊恐障碍发作。工作、学习、生活中的压力过大、遭遇重大打击、尤其是威胁性的事件，是引发惊恐发作的主要原因。紧张、敏感、警觉性高的人更容易引发惊恐发作。

建议惊恐障碍患者平时加强锻炼，因为运动本身具有抗焦虑、抗抑郁的作用。

如出现惊恐发作的症状的时，应及时到正规医院检查诊断，查明病因，在医生的指导下进行治疗。