饺子和泡面哪种食物热量更高

泡面的热量通常会比饺子更高。

泡面和饺子的热量都取决于其具体的配料和制作方法。泡面中一般包含大量的油脂和碳水化合物，因此其热量相对较高。

另一方面，饺子的热量则取决于饺子皮和饺子馅的类型，例如，猪肉韭菜饺子的热量就会比素菜饺子的热量要高。

不过，无论是泡面还是饺子，都不能作为日常饮食的主食，应当以蔬菜、水果和粗粮为主，保持饮食的均衡。