腰部疼痛还适合继续做体力活吗

腰部疼痛是否适合继续做体力活，取决于疼痛的严重程度和疼痛的原因。

1、疼痛程度轻微且为短期疼痛：如果腰部疼痛程度轻微，可能是因为肌肉疲劳或者姿势不正确引起的，适当的体力活动有助于恢复。但是，要注意避免过度使用腰部肌肉，以免加重疼痛。

2、疼痛严重或长期存在：如果腰部疼痛严重或者持续存在，那么应该避免做体力活动，以防止疼痛加剧或者造成更严重的伤害。

3、疼痛由疾病导致：如果腰部疼痛是由某种疾病，如腰椎间盘突出、腰椎病等导致的，那么应该避免做可能加重疼痛或者疾病的体力活动，应根据医生的建议进行恰当的治疗和康复训练。

无论何种情况，如果腰部疼痛，应尽早就医诊治，找出疼痛的原因，并根据医生的建议进行恰当的治疗和恢复训练。同时，要保持正确的姿势，避免过度劳累，保持健康的生活习惯，帮助预防和改善腰部疼痛。