吉士粉的营养成分和功效作用

吉士粉属于保健品，主要的营养成分包括碳水化合物、膳食纤维和蛋白质等。其具有补充能量、提高饱腹感等作用。

1、补充能量：吉士粉富含碳水化合物，能够为人体提供大量的能量。

2、提高饱腹感：膳食纤维还可以增加饱腹感，有助于控制食欲，适合用于饮食控制和体重管理。

在使用吉士粉时，需要注意个人的营养需求和健康状况，适量摄入，避免过量。如果有特殊的健康状况或者疾病，建议在医生的指导下使用。日常建议均衡饮食，避免单一食物摄入过量。