体脂率26%算肥胖吗

体脂率26%男性属于肥胖，女性不是。

男性体脂率的正常范围在15-18%，男性的体脂率如果超过25%属于肥胖的范围，女性不同于男性，体脂率大于或等于30%被认为是肥胖。男女之间有明显的差异。

体脂率是反映人体内脂肪含量的一个指标，高体脂率可能会增加患高血脂症、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病、高血压等疾病的风险。

因此，保持合理的体脂率对健康非常重要。可以通过合理饮食和适量运动来控制和降低体脂率，但在进行任何饮食或运动改变之前，最好先咨询医生或营养师的意见。