早晨称的体重准确吗

早晨的体重相对较为准确。早晨起床后，人体处于一种较为稳定的生理状态，水分和生理排泄物尚未受到一天的生活活动、饮食等因素的影响，因此称量的结果较为稳定和准确。要进行体重测量，建议以下步骤：

1、选择一个相对固定的时间，早晨空腹，上厕所后进行测量。

2、使用同一台电子秤，确保测量工具的准确性与可靠性。

3、在平整、硬质的地面上进行测量，避免在地毯或其他易变形的地面上进行，以免影响秤的测量精度。

4、保持站立姿势，并且双脚分开与肩同宽，保持身体重心均匀分布。

通过以上方法进行体重测量，可以得到较为准确的结果。不过，最重要的是密切关注体重变化的趋势，观察自己是否在健康范围内，避免过度关注数值的绝对大小。如有需要，请咨询专业医生的意见。