顶俩健康

小孩每天喝牛奶量适宜吗

问题描述:请问小孩每天喝牛奶量适宜吗?
发布于2022-03-27・浏览1830次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

小孩每天喝牛奶量是否适宜取决于其年龄和饮食情况。

根据《中国居民膳食指南(2022)》,13~24月龄幼儿每天奶量约500ml;2~5岁儿童每天奶量为350~500ml;学龄前儿童每天饮用300ml奶或相当量的奶制品。学龄儿童每天饮用300ml奶或相当量的奶制品。

需要注意的是,不同的小孩对牛奶的需求量可能有所不同,应该根据个体情况进行调整。如果小孩有乳糖不耐受、牛奶过敏等情况,需要在医生的指导下调整饮食结构。同时,过量饮用牛奶可能会导致胃肠道不适、营养过剩等问题,因此应该适量饮用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。