鱼油适合哪个年龄段儿童服用

鱼油适合哪个年龄段儿童服用需要根据具体情况来判断，一般推荐在医生指导下使用。

鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）等n-3多不饱和脂肪酸。

EPA和DHA对婴幼儿的神经系统、视力和认知功能发育有益，但目前关于鱼油是否能提高儿童的智商或改善学习成绩尚无定论。

此外，不同年龄段的儿童对鱼油中成分的需求和耐受性不同，因此需遵循医生建议，选择适合儿童的鱼油产品。

对于健康儿童，一般不建议额外补充，平时保证饮食均衡、多样化，多吃深海鱼类等富含n-3多不饱和脂肪酸的食物即可。

对于有n-3多不饱和脂肪酸缺乏、有相关疾病的儿童，可以在医生指导下适当补充。

家长切勿自行给儿童补充鱼油，以免引起不良反应。