睡前食用杨桃合适吗

睡前食用杨桃是否合适取决于个人情况，一般来说，杨桃是一种营养丰富的水果，富含维生素和矿物质等营养成分，对身体有益。但是，由于杨桃含有一定量的糖分和有机酸，如果过量食用可能会导致胃酸分泌过多，引起胃肠不适。

对于一些胃肠道较为敏感的人群，如有慢性胃炎、胃溃疡等疾病的患者，睡前食用杨桃可能会加重症状。另外，对于糖尿病患者，由于杨桃含有一定糖分，过量食用也会影响血糖控制。

因此，建议在睡前适量食用杨桃，一般建议每次吃1-2个中等大小的杨桃即可。另外，食用杨桃时最好选择新鲜、成熟的果实，避免食用未成熟或变质的杨桃，以免引起食物中毒等不良反应。