三月宝宝需要补充什么营养

三个月宝宝一般指三个月大的婴儿，通常无需额外补充营养，坚持纯母乳喂养，补充维生素D即可。

对于三个月的婴儿，一般建议进行纯母乳喂养，因为母乳中含有婴儿所需的全部营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水，这些营养物质能够满足婴儿的生长发育需求。

家长可以带婴儿外出活动，增加日晒时间，以补充维生素D。

如果婴儿有特殊的营养需求，比如早产儿、低体重儿，需要在医生的指导下使用特殊的营养补充剂。

需要注意的是，家长不能给婴儿随意添加营养补充剂，以免对婴儿的健康造成不良影响。