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新生儿需要摄取维生素D到多大年龄

问题描述:请问新生儿需要摄取维生素D到多大年龄?
发布于2022-07-04・浏览1684次

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新生儿需要摄取维生素D到2岁左右。

维生素D有助于促进钙的吸收和利用,对骨骼健康至关重要。新生儿自身合成维生素D的能力较低,而且母乳中的维生素D含量也较低,因此新生儿需要通过额外的补充来摄取足够的维生素D。

根据中国营养学会的建议,新生儿出生后不久即应该开始补充维生素D,每天的摄入量为400IU(10μg),可以持续到2岁左右。如果是配方奶粉喂养的婴儿,可以根据配方奶粉中的维生素D含量来计算是否需要额外补充。

此外,在阳光充足的情况下,可以让新生儿适当晒太阳,以促进自身维生素D的合成。但需要注意的是,晒太阳的时间和强度要适度,避免过度暴露导致晒伤。

在新生儿成长过程中,家长应按时带新生儿去医院进行体检,以确保新生儿摄取到足够的维生素D。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。