新生儿需要摄取维生素D到多大年龄
问题描述:请问新生儿需要摄取维生素D到多大年龄?
发布于2022-07-04・浏览1783次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
新生儿需要摄取维生素D到2岁左右。
维生素D有助于促进钙的吸收和利用,对骨骼健康至关重要。新生儿自身合成维生素D的能力较低,而且母乳中的维生素D含量也较低,因此新生儿需要通过额外的补充来摄取足够的维生素D。
根据中国营养学会的建议,新生儿出生后不久即应该开始补充维生素D,每天的摄入量为400IU(10μg),可以持续到2岁左右。如果是配方奶粉喂养的婴儿,可以根据配方奶粉中的维生素D含量来计算是否需要额外补充。
此外,在阳光充足的情况下,可以让新生儿适当晒太阳,以促进自身维生素D的合成。但需要注意的是,晒太阳的时间和强度要适度,避免过度暴露导致晒伤。
在新生儿成长过程中,家长应按时带新生儿去医院进行体检,以确保新生儿摄取到足够的维生素D。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
相关问答
-
宝宝可以同时摄取维生素D和维生素AD吗一般情况下,宝宝可以同时摄取维生素D和维生素AD。维生素D和维生素AD都是人体必需的脂溶性维生素,对于宝宝的健康发育都非常重要。维生素D主要用于促进钙吸收和骨骼发育,而维生素AD则是一种复方制剂,既含有维生素
-
孕早期可以摄取维生素D和维生素K吗孕早期可以摄取维生素D和维生素K。维生素D有助于骨骼健康和钙的吸收,对胎儿的骨骼发育至关重要。维生素K则有助于凝血,对怀孕期间可能出现的出血问题有帮助。
-
如何在一天中合理摄取维生素D维生素D是一种脂溶性维生素,有助于维持身体健康。根据年龄、性别和生理状况,每个人的维生素D需求可能会有所不同。以下是如何在一天中合理摄取维生素D的一些建议: