给宝宝加辅食时可以添加食盐吗

通常情况下，不建议家长在给宝宝添加辅食时添加食盐。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，婴儿在6个月后开始添加辅食，辅食应保持原味，不加盐、糖以及刺激性调味品，保持淡口味。淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险。淡口味食物也可减少婴幼儿盐和糖的摄入量，降低儿童期及成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。

因此，家长在给宝宝制作辅食时，应该保持食物的原味，尽量不添加食盐以及其他调味品，让宝宝品尝到食物的天然味道。在宝宝1岁以后，可以逐渐增加食物的口味，但是也应该尽量保持清淡，少盐少糖。