1岁婴儿饮食添加盐合适吗

1岁婴儿饮食中可以添加少量盐，但一般不需要额外添加。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，1岁以内婴儿不需要额外添加盐，1~2岁幼儿每天需要0.6~1.2克盐，2~3岁幼儿每天需要1.0~1.5克盐。

婴儿主要依靠母乳或配方奶来摄取营养，这些食物中含有足够的钠可以满足婴儿的需求。过早、过多添加盐会增加婴儿肾脏负担，并可能导致成年后患高血压等疾病的风险增加。

因此，1岁婴儿的饮食中一般不需要额外添加盐。如果家长想为婴儿的饮食添加一些味道，可以选择一些本身含有天然咸味的食材，如海产品、某些蔬菜等。