去内热清心火的食疗方法

去内热清心火的食疗方法主要是在医生的建议下，酌情选用莲子心、苦瓜、麦冬等。

中医认为心为阳中之阳，如果出现了心火旺盛的情况，可以在医生的指导下采用苦降的食疗方式，例如喝一些苦瓜茶或者莲子心茶，苦瓜和莲心的具体用量、使用时间要谨遵医嘱。

除此之外，中药麦冬也可以清心除烦。中药学中，麦冬可入心经，能够起到一定的清心火以除烦的功效。对于有内热、心火的人群而言，在医生的指导下，在日常煲汤时，加入一些麦冬养心阴、清心火，缓解烦躁不安、易怒、失眠等症状，十分合适。

中药的使用需要经过医生的辨证论治，例如麦冬就并非人人都适合，脾胃虚寒的人群，是不建议食用麦冬的，切勿私自用药，以免造成机体的损伤。如有不适，请及时就医，以免耽误病情。