晚餐中能以香蕉作为主食吗

晚餐可以吃香蕉，但不建议只吃香蕉作为主食。

主食是指能提供大量能量的食物，通常是富含碳水化合物的食物，如米饭、面条、面包、土豆等。香蕉也含有丰富的碳水化合物，因此可以作为一种主食。然而，只吃香蕉作为晚餐主食可能会导致摄入的营养不均衡，影响身体健康。

晚餐的主食应该多样化，建议选择多种不同的食物，如米饭、面条、面包、豆类、肉类、鱼类、蔬菜等，以保证摄入的营养均衡。同时，晚餐应该适量摄入，不宜过饱，以免影响消化和睡眠。