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肉末对于人体是更好的吸收方式吗

问题描述:请问肉末对于人体是更好的吸收方式吗?
发布于2022-07-20・浏览1739次

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一般来讲,肉末相对于大块的肉来说更容易被人体消化吸收。这是因为肉末经过加工后,肉类的肌肉纤维被破坏,变得更加细小,这样会使得肉类中的蛋白质更容易被消化酶分解,从而更容易被人体吸收利用。

此外,肉末经过炖煮后,肉中的蛋白质会分解成多肽和氨基酸,这些小分子物质更容易通过消化道黏膜进入血液循环,从而被人体吸收利用。

但是需要注意的是,肉末虽然更容易被人体吸收,但也不能过多食用。过量摄入肉类会增加消化系统的负担,同时也会增加患肥胖症、心血管疾病和癌症等疾病的风险。

因此,我们应该适量食用肉类,并根据个人的消化能力和健康状况选择合适的肉类食用方式。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。