胫骨平台骨折恢复锻炼时间是多久

胫骨平台是指膝关节部位，骨折恢复锻炼时间大概需2~3周左右，但要根据其恢复情况来决定。

发生胫骨平台骨折，一般建议严格按照要求锻炼2~3周左右，待症状逐渐减轻后，恢复正常后可停止运动。恢复不佳者，可以适当的延长锻炼周期，直至恢复正常为止。

胫骨平台骨折恢复期锻炼目的是为了增加肌肉的力量，预防肌肉萎缩，减轻关节僵硬程度。初期活动，可先通过踮脚、关节屈伸等方式进行锻炼，逐渐恢复之后可加大活动力度，例如轻轻踢腿或进行膝关节弯曲训练，痛感完全消失后就可恢复正常行走。

关于胫骨平台骨折的锻炼，一定要循环渐进，并注意劳逸结合，以防增加膝关节负担，影响恢复。具体锻炼时间和方式应遵医嘱进行。