运动过程中口腔破皮怎么办

运动过程中口腔破皮，如伤口较小，可通过局部冷敷、调整饮食等方式缓解；如伤口较大，需及时就医诊治。

1、伤口较小：

（1）冷敷：运动过程中口腔破皮，如伤口较小，可用冰块或冰袋敷在患处，有助于减轻疼痛和肿胀。

（2）调整饮食：饮食上应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱等，以免刺激伤口。建议选择清淡、易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹等。

2、伤口较大：如伤口较大，出血较多，或出现感染迹象，应及时就医诊治。医生会根据具体情况进行清创、缝合等处理，并给予抗感染药物，如头孢克洛、阿莫西林等。

在口腔伤口恢复期间，应保持良好的口腔卫生，勤刷牙、漱口，避免伤口感染。同时，避免剧烈运动，以免再次损伤口腔黏膜。