如何改善笑时露出牙龈的问题

笑时露出牙龈，可能是因为上唇过短、牙齿排列不整齐、上颌骨垂直距离过长等原因导致。如果觉得影响美观，可以尝试以下几种方法改善：

1、唇部训练：可以通过唇部训练增加上唇的弹性和肌肉力量，从而减少笑时露出牙龈的情况。可以试着用上下嘴唇夹住一张纸片并保持5～10秒，然后放松，重复练习。

2、矫正牙齿：如果是因为牙齿排列不整齐导致笑时露出牙龈，可以考虑进行牙齿矫正。通过矫正牙齿，可以改善牙齿排列和咬合关系，从而减少笑时露出牙龈的情况。

3、手术治疗：如果是因为上颌骨垂直距离过长导致笑时露出牙龈，可以考虑进行上颌骨手术。通过手术可以缩短上颌骨的垂直距离，从而减少笑时露出牙龈的情况。

需要注意的是，改善笑时露出牙龈的问题需要根据具体原因采取相应的方法，建议咨询专业医生后再进行治疗。