牙齿矫正引起的咬肌和颞肌疼痛应如何纠正

牙齿矫正引起的咬肌和颞肌疼痛通常是由于矫正器对肌肉施加了不适当的压力或摩擦所导致的。以下是一些可以尝试的纠正方法：

1、调整矫正器：可以请医生调整矫正器的位置、角度或压力，以减轻对肌肉的刺激。

2、更改咀嚼习惯：尽量避免长时间咀嚼硬物，例如口香糖、牛肉干等，同时也要注意不要用过大的力量咀嚼。

3、进行肌肉拉伸：可以进行一些简单的肌肉拉伸运动，以缓解肌肉的紧张和疼痛。例如，可以用手指轻轻按摩颞肌和咬肌，并进行张口和闭口的运动，以拉伸肌肉。

4、使用肌肉松弛剂：如果疼痛非常严重，可以请医生开一些肌肉松弛剂来缓解肌肉紧张和疼痛。

需要注意的是，如果咬肌和颞肌疼痛持续时间较长，或者出现了红肿、发热等其他症状，应及时就医，以确保疼痛不是由其他潜在问题引起的。