嘴里含口水对身体有益处吗

目前没有明确的科学研究证明嘴里含口水对身体有益处。不过，唾液是口腔的天然防御屏障，有助于保持口腔湿润、清洁和健康，有助于消化食物。

然而，长时间含口水可能会导致一些负面影响。例如，可能会引起口臭、龋齿、牙周病等问题。此外，如果含的是不干净的水，还可能会引起细菌感染等问题。

因此，不建议长时间嘴里含口水。在正常情况下，我们的口腔会自动分泌唾液，无需刻意去含口水。如果口干，可以适当喝水来保持口腔湿润。