富硒茶的功效、作用和禁忌是什么

富硒茶的主要功效和作用包括提高免疫力、抗氧化、抗疲劳、降低血压等，但也存在一定的禁忌。

1、提高免疫力：硒是一种有益于人体免疫系统的微量元素，其可以增强机体免疫力，预防疾病的发生。

2、抗氧化：硒具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，降低自由基对细胞的损害，从而延缓衰老和防止疾病的发生。

3、抗疲劳：富硒茶可帮助人体缓解疲劳、提高工作效率，对于生活节奏较快的现代人来说，具有较好的保健作用。

4、降低血压：研究发现硒具有调节血压的作用，可以帮助降低高血压患者的血压。

尽管富硒茶具有多种保健功效，但并非人人适用。存在以下禁忌对象：

1、硒过敏者：对硒过敏的人群不适合饮用富硒茶。

2、孕妇及哺乳期妇女：孕妇及哺乳期妇女在饮用富硒茶时应注意控制摄入量，避免过量摄入硒对胎儿和婴儿造成不良影响。

3、一些慢性病患者：如肾脏功能不全、糖尿病等患者，在饮用富硒茶前应咨询专业医师，确保不影响病情。

饮用富硒茶时，建议适量饮用，以避免过量硒摄入可能带来的不良后果。如有不适，请及时就医。