长期用桑葚干泡水喝有什么好处吗

长期用桑葚干泡水喝可以补充维生素、微量元素等营养物质。

桑葚干是指晒干的桑葚，桑葚营养价值高，桑葚含有丰富的蛋白质、维生素E、钙、钾、磷，可以补充身体所需要的营养素，有利于身体的健康。但是要注意适量，避免过量饮用。

在平时要养成良好的饮食习惯，保持营养均衡，不宜挑食或者偏食。注意控制食物的摄入量，不要过量进食。同时要注意饮食卫生，避免进食变质、发霉的食物。

如果有不适，请及时线下就医。