胯宽膝超伸且膝盖外翻怎么办

胯宽膝超伸且膝盖外翻医学上称为膝外翻，是指下肢自然伸直或站立时，两膝不能靠拢，小腿向外偏斜。膝外翻主要由佝偻病、外伤、炎症、先天性骨骼生长发育异常等原因引起。因个体差异情况不同，具体的治疗方法需根据患者的年龄、症状、严重程度等因素进行选择。目前常见的治疗方法包括运动疗法、药物治疗、手术治疗等。

1、运动疗法：对于轻度膝外翻，可以通过运动疗法进行矫正。包括改变日常生活习惯、增加肌力平衡、改善髋关节灵活性等。例如，避免长时间穿着高跟鞋、避免翘二郎腿、加强腿部肌肉力量、进行髋关节周围肌肉拉伸等。

2、药物治疗：对于疼痛严重的患者，可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，来缓解疼痛。

3、手术治疗：对于严重的膝外翻，可能需要进行手术治疗。手术方法包括截骨术、膝关节置换术等。手术可以有效地矫正膝外翻，恢复膝关节的正常功能。

需要注意的是，膝外翻的治疗方案需要根据患者的具体情况进行选择，应在医生的指导下进行治疗。同时，患者应注意保护膝关节，避免过度劳累和剧烈运动，以减轻膝关节的负担。