腰部不适可以进行俯卧撑运动吗

腰部不适的时候是否可以进行俯卧撑运动取决于腰部不适的原因和严重程度。

如果腰部不适是由于肌肉疲劳、姿势不当或轻度拉伤引起的，可以通过适当的休息和轻度的运动来缓解。在这种情况下，可以尝试进行俯卧撑运动，但要注意避免过度用力或过度弯曲腰部。

然而，如果腰部不适是由于严重的腰部损伤、骨折、腰椎间盘突出等原因引起的，或者在进行俯卧撑运动时会加重腰部不适，则应该避免进行俯卧撑运动。在这种情况下，最好及时就医并接受专业治疗。

总之，在进行俯卧撑运动之前，最好先咨询医生或物理治疗师的建议，以确保不会加重腰部不适。